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MAY	NADAR		BICI			CORRER			CAMINAR	GIM	PULSO	PESO
MAY	Metros	Observaciones	Tiempo	Km.	Observaciones	Tiempo	Km.	Observaciones	CAMINAR	GIM	PULSO	PESO
01			1 h 8´	33					8
02	1700								8
03					DESCANSO				6
04					DESCANSO				2
05			1 h 53´	52
06			35´	10		52´	11		10
07	2000								8
08					DESCANSO				8
09						35´	7		12
10	1800								10
11					DESCANSO				2
12	1200		1 h 44´	42	10 km subida				8
13					DESCANSO				16			78.6
14	1100		23´	10		45´	10		10
15	1200								10
16	200		1 h 24´	39					10
17					DESCANSO				8
18					DESCANSO				4
19			1 h 51´	49
20						30´	7		10
21	1000								10
22					DESCANSO				8
23	1000					50´	11		10
24					DESCANSO				8
25						1 h	13
26									6
27	1000					35´	8
28					DESCANSO				10
29	1500								10
30	1200								10			78.6
31						45´	10		6
TOTAL