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MAY	NADAR		BICI			CORRER			CAMINAR	GIM	PULSO	PESO
MAY	Metros	Observaciones	Tiempo	Km.	Observaciones	Tiempo	Km.	Observaciones	CAMINAR	GIM	PULSO	PESO
01					DESCANSO				14
02			3 h 14´	80	12 km subida
03						1 h 17´	16		4
04						30´	6		4
05	1000		1h 57´	54					6
06			2h 08´	56	3 Km subida				6
07						40´	8		8
08					DESCANSO				7
09						1 h 40´	22	~10 km = 39´14´´
10			16´	7		54´	11
11					DESCANSO				8
12	1000					57´	13		10
13					DESCANSO				4
14					DESCANSO				2
15			2h 05´	64					4
16	2500
17			18´	8		1 h 10´	15
18					DESCANSO				4
19	1800					42´	9		10
20			2h 03´	61		30´	6		6			80.8
21					DESCANSO				2
22			2h 45´	75	4 km subida
23						1 h 22´	18					80.4
24					DESCANSO
25					LESION
26					LESION				4
27						30´	6
28	2300		1h 43´	48					4
29			2h 43´	79		25´	5
30						1h 45´	22	21 km = 1h 39´
31					DESCANSO				9			79.1
TOTAL